市販の（スポーツ用の）マウスピースなんかと違って、歯医者さんでキチンと歯形を取ってピッタリ合うように作るということで、患者さんの物お借りして写真撮ってきました。
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けっこうシュールな眺めっすねぃ。。。
歯ぎしりやスポーツ・仕事中の強い食いしばりは歯（というより歯槽骨）にダメージを与えることがあるので注意が必要ということですから、隣で寝てるヤツが歯ぎしりしてたらゴンッ！殴って（違）やめさした方がその人のためってモンですぜ。
それはそうと、
顎関節症（がくかんせつしょう）って、たまに耳にすることがありますが、読んで字のごとし、顎の関節の異常です罠。どの病院、何科に行ったらいいのか迷う方もいらっしゃるそうですが、基本的には歯医者さんで受診します。
鏡でよーく見ると下の顎が横にずれてるとか、口開けるとカクッとなるとか、痛いとか、ひどくなると口開かないとか、症状は様々ですが、顎関節って要するに関節ですから、そのはまり具合がおかしくなると発症します。
その原因でけっこう多いのがいつも同じ側で長時間頬杖をついているとか、いつも同じ側を下にして横向きに寝てるとか、自分で顎に負担をかけてしまっているということらしいです。
わが家では睡眠中はゴロンゴロン寝返り合戦を繰り広げているので問題なさげですが、うちみたいな仕事だとマウス握って反対の手で頬杖なんてよくあるシチュエーションですから、気を付ける必要がありそうです。
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